柯大夫你好。我最近不知道咋回事，总是放屁。我知道放屁是一种生理现象，但有时候真挺尴尬的。

请问，放屁太多，是身体出啥问题了吗？放屁多和不放屁，哪个危害更大？

(资料图片仅供参考)

家医柯大夫

你这问题挺有意思，下面我来一一回答。放屁太多，一般是因为：①吃了太多容易产气的食物（最主要的原因之一），如豆类、薯类、芋头、包心菜、洋葱等。建议：留意一下你最近的饮食，找出产气 “疑凶”，少吃生“气”食物。同时避免边吃边说话，要细嚼慢咽。②肠蠕动功能减退、消化不良也是多屁的原因。要知道，食物残渣在胃肠道停留的时间越长，产气就越多，就会导致频频放屁。如果除放屁以外，你没有其他不适，建议可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如如胃复安、吗丁啉等。吃肉食较多的朋友还可适当服用多酶片，帮助消化。

此外要适度运动，这样有助于增加大肠的收缩能力，使肠道内的气体顺利排出。③当肠道菌群不平衡时，肠道的产气也会增多，导致多屁。建议：喝些含有益生菌的酸奶，或使用微生态调节剂，改善爱放屁的情况。总之，频频放屁，不论出自何种原因，都应处理。如果症状总是不能缓解，就要到医院就诊，查明原因，对症治疗。

接下来回答下一个问题：放屁多和不放屁，哪个危害更大？可以说，无屁比多屁更危险。一般来说，无屁而又腹胀，多因肠道某处“封锁”不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”。做过腹部手术或是看过相关影视片段的朋友们都知道，医生特别关注腹部手术后病人的放屁信息，就是祈盼“一声响屁报平安”——因为这意味着肠子已经通畅了。以上图片均来源于壹图网。

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